1. 재료 준비하기
- 두부 2모
- 대파 1대
- 양파 1개
- 고추 1개
- 마늘 2쪽
- 간장 2큰술
- 설탕 1큰술
- 참기름 1큰술
- 다진 고기 100g (선택사항)
- 물 1컵
2. 두부조림 만들기
- 두부를 필링하고 5센치 두께로 자른다.
- 대파, 양파, 고추, 마늘을 잘게 다진다.
- 팬에 기름을 두르고 다진 고기와 다진 야채를 볶는다. (다진 고기를 넣는 경우에만)
- 두꺼운 일자형 팬에 두부를 한 쪽에 깔고, 다진 고기와 야채를 올린다.
- 간장, 설탕, 참기름, 물을 섞어 조림장을 만들고 팬에 부어준다.
- 뚜껑을 덮고 약한 불에서 10분간 조린다.
- 두부가 부드러워질 때까지 조린 후, 불을 끄고 대파를 뿌린다.
맛있는 두부조림이 완성되었습니다!
3. 건강과 맛을 함께 누리는 즐거운 한끼
- 샐러드와 롤 배달 서비스를 이용하여 다양한 채소와 고기로 가득한 건강한 한끼를 즐기실 수 있습니다.
- 채소와 고기, 소스는 신선한 재료로 만들어져 영양가가 풍부하고 맛도 좋습니다.
- 다양한 종류의 채소를 샐러드에 포함시켜 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다.
- 롤은 채소와 고기, 소스를 맛있게 싸서 한 입 크기로 잘라 편리하게 먹을 수 있습니다.
- 건강한 재료를 사용하여 만들어진 이 즐거운 한끼는 맛과 영양을 함께 누릴 수 있는 완벽한 선택입니다.
건강과 맛을 함께 누리며, 색다른 맛과 영양을 채워줄 이 즐거운 한끼를 경험해보세요!